Что такое гипноз?
Рубрика: Практика гипноза
Метки: гипноз | процесс | состояние | транс | эндорфины
Гипноз - это процесс одновременного расслабления и концентрации с усилением самоосознавания. Гипноз - это состояние повышенной внушаемости. Другой популярный термин использующийся для описания этого состояния - транс. Человек может быть сфокуссирован внутри (мысли, образы) или снаружи (какая-либо деятельность), в любом случае, осознанное восприятие окружающего мира временно отсутствует. Эффект этого состояния заключается в том, что позволяет получить доступ к скрытым ресурсам подсознания, которые находятся на очень глубоких уровнях. При помощи внушений в трансе можно вносить желаемые перемены.
У каждого из нас есть опыт нахождения в трансе, в быту это называют словом «замечтаться»: во время просмотра телевизионных передач, чтения книги, занятий любовью, танцев, физических упражнений, прослушивания музыки или во время выполнения любой рутинной работы - все это не что иное как повседневные трансы.
Каждый из нас погружается в состояние повышенной внушаемости каждый вечер перед засыпанием и каждое утро перед тем, как полностью проснуться. Наше сознание подобно непрерывно пульсирующему потоку, оно колеблется от состояния бдительности, ориентированности на внешнюю реальность до «повседневного транса». Благодаря исследованиям сна стало известно, что эти колебания совершаются циклами по 90 минут.
Фактически гипноз - это не магия, а нормальное явление, результаты которого предсказуемы. Гипноз использовался на протяжении сотен лет для ускорения выздоровления и облегчения симптомов различных заболеваний. Сегодня гипноз все больше применяется в качестве альтернативы медикаментозному лечению или в качестве вспомогательного средства в традиционной терапии. Современный сеанс гипноза - это процесс взаимодействия врача и пациента в измененном состоянии сознания.
С помощью сеанса гипноза можно
- уменьшить стресс
- улучшить ощущение расслабленности и хорошего самочувствия
- стимулировать процесс высвобождения эндорфинов - гормонов счастья, которые уменьшают боль
- увеличить способность видения ярких образов
- менять субъективное ощущение времени как в меньшую, так и в большую сторону
- ускорить процесс обучения, улучшить способности
- устранить внутренние препятствия
- увеличить кол-во энергии
- помочь получать информацию из подсознания
- найти решение в трудной ситуации
- избавить от зависимостей и вредных привычек
- улучшить качество жизни
Эти перемены могут стать реальностью, если с вами работает опытный врач гипнотерапевт.